stress
apa itu stres?
dalam kamus besar bahasa indonesia, stress di artikan sebagai gangguan atau kekacauan mental dan emosional yg disebabkan oleh faktor luar; ketegangan. berikut ini ada tips untuk anda untuk menghibur orang yang sedang stress.
1.beri dia segelas air putih. karena dapat menenangkan sejenak fikirannya
2.jangan paksa dia untuk bercerita atau menceritakan apa yang di alami nya .
3.tinggalkan dia sendirian sebentar , barang 2-3 menit.
4.temui dia kembali dan ajak ke tempat yang mampu menenangkan fikirannya. ke taman atau tempat wisata.
5.jangan berkata yang tidak-tidak atau menyinggung perasaannya.
6.katakan "tidak apa apa kok pak... semua orang punya masalah"
7.anda harus memulai mencurahkan hisi hati anda. yang ada sangkut pautnya dengan kejadian yang dia alami.
8.dia pasti akan mengikuti anda (mencurahkan isi hatinya). jika belum. katakan "tadi bapak kenapa? sepertinya ada yang ingin bapak katakan"
9.jika dia berkata "tidak" jangan paksa dia.
10.katakan "setiap orang punya masalah, bukan bapak saja, jadi bapak tidak boleh sedih.. tunjukan kalau bapak kuat... kalau terus seperti ini nanti orang suka gosippin"
nah, setelah itu dia pasti akan merasa lebih tenang.
semoga bermanfaat
